ストレッチポールと頭痛

ストレッチポールを使ったら、睡眠の質が上がって早起きできるようになったことは、前回の記事で書いた。

ストレッチポールの上に乗っていると、とても気持ち良い。購入して約1か月経つ今でも毎日乗っている。でもストレッチポールに乗り始めた当初、一つだけ気になっていたのが、頭痛がする回数が多くなっていたこと。

本当にストレッチポールが原因かはいまだに分からない。でも、「あれ」今日はなんだか頭が痛いなという日が多かったり、ストレッチポールに乗ってしばらくすると頭が痛くなり始めた気がした。

こういう症状はGoogleで検索してみても、あまり出てこないばかりか、本来ならばストレッチポールでは肩こりと、肩こりに端を発する頭痛が改善するはず、という情報の方がヒットする。

似た症状かもという方が、Yahoo知恵袋でちらほら見られた。

コメントも様々で、結局よく分からなかった。ちなみに私は、もともとコリや歪みが激しいという訳でもない。

でもよく思い出すと、私は以前から、スポーツをした後とか、睡眠が不規則になった後とか、頭痛になりやすい。

自律神経のバランスが著しく変わった後で、頭痛が起こりやすい体質なのだとすると、ストレッチポールのあの短時間でリラックスする効果が、頭痛の種にもなっているのかもしれません。

ストレッチポールの効果の4番目に挙げられている「副交感神経が優位になる」

幸い、使い始めてから1か月経って、頭痛が気になることは無くなりました

でももし、この記事を読んでいる似た症状の方がいましたら、使い続けてみるか、少しやめておくか、誰かに相談するか、慎重にご判断いただきたいと思います。